「ダイエットしたいけど、激しい運動は苦手…」
「年齢とともに代謝が落ちて、体が重い…」
そんなお悩みを抱えるアラフォー・アラフィフ女性に、今注目されているのがホットヨガです。
特に京都市内では、四条烏丸・三条・河原町・伏見など通いやすいエリアを中心に、ホットヨガスタジオの選択肢が豊富。
駅近で通いやすいスタジオや女性専用の安心空間、初心者歓迎のレッスンなど、魅力的なスタジオがたくさんあります。
その分、「どこを選べばいいのかわからない…」と迷ってしまう人も少なくありません。
この記事では、京都市内のおすすめのホットヨガスタジオを厳選してご紹介します。
京都で「楽しく・続けやすく・キレイになれる」ホットヨガライフ、始めてみませんか？
アクセス・料金・特徴を比較しながら、あなたにぴったりのスタジオ選びをお手伝いします。
スタジオ選びのポイント3つ
その１：通いやすい立地かどうか
ホットヨガは継続してこそ効果が実感できるもの。
そのため、通勤・買い物・お迎えついでに立ち寄れる駅近スタジオや、自宅から自転車で通える範囲にあるスタジオを選ぶのが続けやすさのカギです。
その２：料金や通い放題プランの有無
スタジオごとに料金体系は異なります。
月4回などの回数制、毎日通える通い放題プラン、必要なときだけの都度払いなど、ライフスタイルに合ったプランがあるかも要チェックです。
初期費用（入会金・事務手数料）や体験料金も比較ポイントになります。
その３：初心者向け・女性専用など安心感
はじめてのホットヨガなら、女性専用スタジオや初心者向けプログラムが充実しているスタジオがおすすめ。
シャワーやロッカー、ウェアレンタルの有無もチェックして、ストレスなく通える環境を整えましょう。
男性が苦手な方でも女性専用なら安心ですね。
京都市内のホットヨガスタジオ5選
ホットヨガスタジオ LAVA（ラバ）：京都市内に８店舗あり
公式サイト- 全国540店舗以上と業界最大規模。
- 駅チカ＆女性専用店も多く通いやすさ抜群。
- 30種類以上のレッスンがあり、初心者～上級者まで対応。
- 店舗によっては男女共用スタジオも選べる。
| ホットヨガLAVAの特徴 | |
|---|---|
| 料金プラン | 月/7,800円~18,800円 （※店舗により異なる） |
| 会員プラン | ・プレミアムフリー ・フリー/フルタイム ・ライト/フルタイム ・ライト/デイタイム ・マンスリー4 |
| 店舗数 | 全国540店舗以上 |
| 京都市内の店舗 | 京都三条店・京都桂店・京都四条烏丸店・山科店・京都モモテラス店・伏見桃山店・イオンモール北大路店・西院店 |
| 特徴 | ・ホットヨガ最多の店舗数 ・駅徒歩3分以内でのアクセス店舗多数 ・目的に合わせた３０種類以上のヨガレッスン |
| キャンペーン | ・体験日当日入会で入会金0円 ・友達紹介割引 ※定期的にキャンペーン開催中（新キャンペーンは公式サイトよりご確認ください。） |
| 無料体験 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら⇨LAVA
|
LAVAの料金プラン詳細
- 月4回：6,800円～10,800円（※店舗によって料金が異なります）
- 通い放題（2店舗）：7,800円～15,800円（※店舗によって料金が異なります）
- 全国LAVA通い放題：16,800円
- プレミアム フリー・フルタイム：18,800円
（LAVA全店 / マシンピラティスRintosull / 暗闇キックボクシングBurnesStyle等も通い放題）
LAVAのおすすめポイント
- 初心者にも安心の指導と設備。
- 更年期の悩みにも効果的なリラックス系プログラムが人気。
- 3ヶ月間1,980円/月で通い放題などお得なキャンペーンあり。
ホットヨガスタジオのLAVAは、京都に12店舗のスタジオを展開しています。
中でも京都市内にある店舗は『京都三条店・京都桂店・京都四条烏丸店・山科店・京都モモテラス店・伏見桃山店・イオンモール北大路店・西院店』
京都市内に8店舗、その他宇治、長岡、京田辺市、相楽郡精華町に各1店舗と店舗数が多く、通いやすいスタジオとなっています。
＼無料体験あり！まずは気軽に体験から♪／
loIve（ロイブ） 京都四条河原町店
- 全店舗が女性専用、スタッフも全員女性で安心感抜群。
- アラフォー・アラフィフの悩みに寄り添うレッスンが豊富。
- おしゃれで清潔感のあるスタジオ。パウダールームやシャワー完備。
| ホットヨガロイブの特徴 | |
|---|---|
| 料金プラン | 月/8,888円~17,600円 |
| 会員プラン | ・月4回会員 ・フルタイム会員 ・フルタイムプラス会員 ・デイタイム会員 |
| 店舗数 | 全国63店舗 |
| 京都市内の店舗 | 京都河原町店 |
| 特徴 | ・業界最多レベルの多彩なプログラム ・女性専用スタジオで安心して通える環境 ・高品質なインストラクターによる指導 |
| キャンペーン | ・3ヶ月通い放題月999円（入会金・事務手数料も0円） ・体験当日の入会：入会金0円/手数料0円 ※定期的にキャンペーン開催中（新キャンペーンは公式サイトよりご確認ください。） |
| 無料体験 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
ロイブの料金プラン
- 月4回：8,910円～10,010円
- フルタイム会員：10,923円～15,620円（全店舗・1ヶ月通い放題（1日1レッスン））
- デイタイム会員：8,888円〜13,640円（15時スタートのレッスンまで）
- フルタイムプラス会員：17,600円（全店舗・1ヶ月通い放題（1日2レッスンまで））
ロイブのおすすめポイント
- 女性の体の変化に寄り添う、きめ細やかなプログラム。
- スタジオの雰囲気や設備が高評価。
- 体験レッスン無料＆3ヶ月2,970円/月の通い放題などキャンペーンも。
京都市内には京都河原町店があります。
阪急・地下鉄「京都河原町駅」徒歩1分と、市内中心部で駅からも近いので、仕事帰りや買い物帰りにも通いやすいスタジオです。
＼ 無料体験あり♪まずは気軽に体験レッスンから ／
CALDO（カルド） 京都河原町・四条大宮など
公式サイト- 予約不要でレッスンに参加できるため、忙しい主婦にも便利。
- 遠赤外線床暖房や銀イオンスチームなど、快適な環境づくりに力を入れている。
- 店舗によってはジムや岩盤浴が併設されており、トータルで健康管理ができる。
| ホットヨガカルドの特徴 | |
|---|---|
| 料金プラン | 月/8,800円~18,700円 |
| 会員プラン | ・プレミアム ・フルタイム ・デイタイム ・マンスリー4 |
| 店舗数 | 全国79店舗 |
| 店舗 | 京都河原町、四条大宮 |
| 特徴 | ・3ヶ月通い放題月999円（入会金・事務手数料も0円） ・予約不要で気軽に通えるシステム ・ジムや岩盤浴を併設した多機能施設 |
| キャンペーン | ・スタートキャンペーンあり（手ぶら無料体験） ・友達紹介キャンペーン ・乗り換えキャンペーン ※定期的にキャンペーン開催中（新キャンペーンは公式サイトよりご確認ください。） |
| 無料体験 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら⇨カルド
|
カルドの料金プラン
- 月4回：8,250円～8,800円
- デイタイム（平日のみ）通い放題：9,350円
- フルタイム通い放題：10,450円（全営業時間利用可能）
- プレミアム：12,650円（全営業時間利用可能・水素水飲み放題・フルレンタル付き）
カルドのおすすめポイント
- 予約不要だから、予定の立てにくい人でも続けやすい。
- ホットヨガ＋ジムを組み合わせて、効率的なダイエットが可能。
- 手ぶら体験＆3ヶ月間990円/月キャンペーンも実施中（一部店舗）。
京都河原町店は『ジム・サウナ・岩盤浴』など設備がかなり充実しており、男女共に通うことができます。
一方大宮店は女性専用で、ダンスやダイエットボクシングなども習うことができますよ。
どちらの店舗でも今なら手ぶらで無料体験ができます。
＼無料体験あり！まずは気軽に体験から♪／
ホットヨガスタジオオー京都店
ホットヨガスタジオオー京都店は京都市の有名観光地『錦市場』から少し離れたところにあるスタジオです。
2面鏡張りの広い2スタジオで、 本格的なホットヨガを味わえます。
無料体験レッスンはもちろん、学割やカムバックキャンペーンなど、お得なキャンペーンも定期的に開催されています。
| ホットヨガカルドの特徴 | |
|---|---|
| 料金プラン | 月/15,730円〜24,200円 |
| 会員プラン | ・8time ・Full Time ・Free Time |
| 店舗数 | 全国16店舗 |
| 店舗 | 京都河原町、四条大宮 |
| 特徴 | ・予約が取りやすい体制＆2スタジオ運用でスムーズ ・予約不要で気軽に通えるシステム ・ジムや岩盤浴を併設した多機能施設 |
| キャンペーン | ・初回体験レッスン無料 ・体験当日に入会で3ヶ月4,600円通い放題＆入会金無料（毎月100名限定） ・再入会カムバック特典あり／学割プランで学生は卒業までずっと40％OFF ※定期的にキャンペーン開催中（キャンペーン詳細は公式サイトよりご確認ください。） |
| 無料体験 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
ホットヨガスタジオ オーの料金プラン
- 8time会員（月８回）：15,730円/月
- フルタイム会員（毎日１回通い放題）：18,920円
- フリータイム会員（毎日何回でも通い放題）：24,200円
ホットヨガスタジオ オー京都店のおすすめポイント
- 10代〜70代まで幅広い年代の会員が通うアットホームな環境
- 2面鏡張りの広い2スタジオ
- ソーシャルスペースに配慮してゆったり広々としたスペースでのレッスンが可能
- 初回体験レッスンが無料・学割もあり
＼ 無料体験あり♪まずは気軽に体験レッスンから ／
Bikram Yoga 京都伏見
Bikram Yoga 京都伏見は、京都市伏見区納屋町商店街の中心に位置する、本格的なホットヨガスタジオです。
ホットヨガの元祖であるビクラムヨガで、26種類のポーズと2種類の呼吸法を90分間のレッスンで行います。
| ホットヨガカルドの特徴 | |
|---|---|
| 料金プラン | 月/2,250円〜12,800円 |
| 会員プラン | ・デラックスメンバーシップ ・ドロップインスタイルメンバーシップ |
| 店舗 | 京都伏見 |
| 特徴 | ・ホットヨガの元祖であるビクラムヨガ ・90分間のレッスン ・ジムや岩盤浴を併設した多機能施設 |
| キャンペーン | ・初回体験レッスン無料 ・体験当日に入会で3ヶ月4,600円通い放題＆入会金無料（毎月100名限定） ・再入会カムバック特典あり／学割プランで学生は卒業までずっと40％OFF ※定期的にキャンペーン開催中（キャンペーン詳細は公式サイトよりご確認ください。） |
| 無料体験 | あり |
| 公式サイト | 公式サイトはこちら |
ホットヨガスタジオ オーの料金プラン
- デラックスメンバーシップ（31日間クラス受け放題）：12,800円
- ドロップインスタイルメンバーシップ（1回受講ごと）：1回2,250円
（期間内に6回お支払い頂くと、7回目以降が無料）
ホットヨガスタジオ オー京都店のおすすめポイント
- ホットヨガの元祖であるビクラムヨガレッスン
- ホットなスタジオ環境（約温度40度・湿度40度）
- じっくり取り組める1クラス90分レッスン
＼ 無料体験あり♪まずは気軽に体験レッスンから ／
はじめての体験レッスンを120％活かす3ステップ
- 無料体験を活用
→ 雰囲気を実感し、自分に合うかチェック！
- 当日入会で手数料ゼロのキャンペーンを狙う
→ 登録料＆入会料が無料になるところも！
- 継続重視ならプラン選びも慎重に
→ 通いやすい回数・曜日の予約が取りやすいスタジオを選ぶのが継続のカギ！
ホットヨガを始める前に知っておきたいQ&A
どんな服装で行けばいい？持ち物は？
ホットヨガの服装は、動きやすくて吸汗速乾性のあるウェアがおすすめです。
タンクトップやTシャツにレギンスやヨガパンツが定番。
スタジオによってはウェアやタオルのレンタルがあるので、初めての方は手ぶらで行けるところも多いです。
持ち物は、汗をたくさんかくので飲み物（できればスポーツドリンク）、タオル、替えの下着があると安心です。
マットはスタジオで貸出しがあることがほとんどですが、気になる人は自分のマットを持っていくのも良いでしょう。
体験レッスンは予約が必要？
多くのホットヨガスタジオでは、体験レッスンは事前予約が必須です。
人気の時間帯はすぐに埋まることもあるので、早めの予約がおすすめ。
LAVAやロイブなど大手スタジオはスマホで簡単に予約できます。
予約なしでの受講は難しいため、必ず予約してから行きましょう！
実際のホットヨガの体験の様子はこちらの記事でまとめています♪
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【初心者必見】ホットヨガLAVA体験レッスンの流れを完全ガイド｜持ち物・服装・注意点まとめ
2025/6/4
ホットヨガLAVAの体験レッスンってどんな感じ？何分前に行くべき？しつこい勧誘はある？実際に体験した私が、レッスン当日の流れ・必要な持ち物・服装・注意点まで詳しく解説します。
まとめ｜京都でホットヨガを始めるなら、まずは体験レッスンから
今回は京都市内中心にあるホットヨガスタジオを紹介しました。
京都市内には、通いやすさや設備、プログラムの充実度など、スタジオごとにさまざまな魅力があります。
まずは気になるスタジオの体験レッスンに参加して、自分のライフスタイルや目的に合ったスタジオを見つけてみてくださいね。
心も体もととのうホットヨガ生活、ぜひ始めてみましょう！
少しでも「やってみようかな…」と思ったあなたへ。今がその一歩を踏み出すチャンスです！
まずは気軽に、体験レッスンに参加してみてください♪
もし体験レッスンを受けたり、入会された方がいたら、ぜひ感想を気軽にメッセージをもらえると嬉しいです♪
一緒にLAVA仲間として、楽しく続けていきましょう！
公式サイト- 全国540店舗以上と業界最大規模。
- 駅チカ＆女性専用店も多く通いやすさ抜群。
- 30種類以上のレッスンがあり、初心者～上級者まで対応。
- 店舗によっては男女共用スタジオも選べる。
全国にたくさん店舗があるので、家の近くで通いやすいスタジオがきっと見つかります！
＼ お得な無料体験あり！まずは体験から♪ ／
